来自 母婴健康 2019-09-05 16:10 的文章
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产科医生:胎儿发育好的孕妈在这些方面很听话

很多年轻妈妈们虽然已经怀孕了,但却没有做好当妈妈的准备。觉得自己毕竟还年轻,身体健康,什么都不顾及,即使现在怀孕了,习惯依然没有改善过来,就会造成很多问题。之前,我有一位同学去产检,医生发现她的孩子偏小,仔细一检查这才发现原来同学有严重的营养不良。这也怪我同学,平时嘴就非常的挑,人本来就瘦,加上孕吐更是啥也不想吃了,自己的营养都跟不上,更别说孩子的营养了?产科医生说:胎儿发育好的孕妈在这些方面很听话,但很多孕妈都做不到。

怀孕了,再不能像个小女孩似的那样任性了,为了胎宝宝的健康生长发育,好习惯要保留,坏习惯要改正。

对于未来的宝宝,作为父母都会有很多期待。为了宝宝能够身体棒棒,准妈妈不惜身材走样,为宝宝多加营养。然而,准妈妈要做的远不止如此,不仅在物质方面,在精神方面,准妈妈也可以影响胎宝宝的行为气质。准妈妈的生活习惯也会直接影响到胎宝宝未来的习惯问题。母婴小编带您一起了解。

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一、妈妈易动怒,宝宝性格气质受影响

1.不挑食,补充足营养

孕妇坏习惯影响胎儿健康:

宝宝的性格会受到父母性格遗传的影响,属于天生的,尤其是这种天生气质和胎儿时期孕妈妈的“教育”密不可分。若是准妈咪在孕期情绪异常,就会导致身体内环境发生变化,并通过血液由胎盘传输给胎宝宝,进而影响到了胎宝宝的气质。

怀孕的妈妈们一定要注意,不能节食。尤其是那些以前爱减肥的女孩们,怀孕期间一定要多吃肉类以及水果蔬菜,营养要跟上,尽量不要挑食,这样才能满足胎儿发育所需要的营养。同时,孕妈也不能太由着自己的性子来,不能想吃什么就吃什么,什么营养就吃什么。这样很可能会造成两种不好的后果,其一是养母不养胎,母亲体重增加,胎儿分娩困难;不然就是孩子吸收营养太多,发育成了“巨大儿”。所以要想胎儿发育的好,就不能挑食。

1、孕妈不睡觉--孩子爱熬夜

二、妈妈挑食,就别怪宝宝不爱吃饭

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宝妈最喜欢那种白天很少哭闹,晚上乖乖睡觉的孩子,相对宝妈最害怕的就是黑白睡颠倒的孩子。

孕妈挑食也很有可能直接传递给胎宝宝,在宝宝出生后,他们的饮食习惯就会深受影响,或饮食不规律,又或者喜欢偏食挑食等。如果希望宝宝出生以后营养均衡,爱吃饭,孕妈咪就要从自身做起,改正挑食的坏习惯!

2.适当的运动

其实孩子出生后的生活规律如何,是和孕妈的生活习惯有关系的。

三、准妈爱熬夜,宝宝也会成为夜猫子

很多孕妈到了孕中晚期,因为行动不便,就习惯一直躺着,这样其实特别不利于胎宝跟孕妈的身体健康,在怀孕期间,孕妈还是要注意适当的运动。比如吃完饭后去屋外散散步,呼吸下新鲜空气。平时天气好的时候,也出去晒晒太阳,这样也能促进钙质吸收。而且适当的运动也能起到避免妈妈们在分娩时出现力气不够生不出孩子的情况。

孕期早起早睡的孕妈,生下的孩子也会有早起早睡的习惯,而如果孕妈喜欢熬夜,那孩子也会出现晚上不爱睡觉的情况。

孕妈妈的睡眠习惯对宝宝也有较大的影响,孕期习惯早睡的妈咪,宝宝生下来也会有早起的习惯,而孕妈爱熬夜的话,就别怪宝宝出生后变成小“夜猫子”。

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其实不管孕妈为了自己,还是为了孩子,都要养成良好的睡眠习惯,每天保证8小时的睡眠时间,半小时的午休时间。

四、妈咪懒惰,宝宝也会不爱运动

3.早睡,不熬夜

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怀孕后,很多孕妈咪都给自己找理由,觉得自己需要更多的休息,家人们也对此非常支持。可是孕妈的这种“偷懒”可是怀孕中的大忌,宝宝也会受其影响。所以孕妈妈在身体条件允许的情况下,还是应该适当做些运动。

大家都知道,现在的年轻人早已习惯了熬夜,一两点睡觉那都是正常的状态,这个生物钟已养成,想在短时间内就调整过来真不是件容易的事情。并且怀孕不是一时半会的事情,而是长达10个月的艰苦奋斗。要想胎儿发育的好,孕妈一定不能熬夜,要习惯早睡,改掉熬夜的坏习惯。如果一时之间真的改不过来,孕妈们在睡前可以调暗灯光,听一些有助于睡眠的音乐,帮助入睡。

2、孕妈不好好吃饭--孩子爱挑食

母婴小编温馨提示:对于胎宝宝,准妈妈不仅要在生长发育环境上下功夫,更需要的是要养成良好的生活习惯,影响胎宝宝也能从小养成好的生活习惯,做个乖宝宝。

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很多孕妈都知道自己一个人的嘴要吃两个人的食物,但孕妈不知道的是,孕期挑食也是会直接传递给胎儿的,以至于孩子出生后出现偏食、挑食的情况。

进行音乐胎教应该注意哪些

孕妈们在有宝宝的时候要注重自己的身体健康,因为自己的身体跟胎宝可是息息相关的呀!你不舒服,胎宝也感觉得到,所以孕妈们在孕期要养成健康生活习惯呀,千万不要再由着自己的性子随便来了!

孕早期因为妊娠反应,不少孕妈的胃口都不佳,但是孕妈也要保证每日饮食定时定量。遇到不喜欢吃的食物,也不要完全舍弃,孕期营养要均衡。

所谓的音乐胎教到底是什么

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3、孕妈爱发脾气--孩子爱哭闹

孩子性格如何很大一部分都是遗传自父母,但是这先天的性格也是会受孕期胎教的影响的。

据有关研究发现,如果孕妈孕期经常情绪异常,那么就会导致体内环境发生变化,并通过血液传送给胎儿,影响胎儿的发育。有些孩子出生后还会变的爱哭、好动不安。

4、孕妇去非正规游泳池

怀孕中期随着体重增加,孕妇的脊柱承受的压力越来越大。如果身体状况允许,游泳是一项对孕妇有益处的运动。

游泳可以调整孕妇的情绪,减少腰痛和痔疮等不适,促进自然分娩。孕妇去游泳时要注意选择正规的游泳池。

一些游泳池经常使用氯气消毒泳池中的水,如果其中的三氯甲烷含量较高,这种有害的气体就会通过皮肤吸收进入孕妇的体内,增大流产的危险性。为此,孕期游泳须去水质有保证的正规游泳池,最好有专职医护人员进行监护。

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5、过度大笑

孕期情绪不好不利于胎儿的生长发育,容易生出畸形儿。因此,人们总是告诫孕妇保持乐观心态,最好多笑。但并不是说,无限度地开怀大笑就对孕妇大有益处。

孕妇尽情大笑其实也是不妥的。大笑时容易使腹部猛然抽搐,刺激子宫发生收缩。如果在怀孕早期容易导致流产,如果在怀孕晚期容易导致早产,所以孕妇随意大笑不已并不是一个好习惯。

6、孕妈手机不离手

手机已经是人们生活中离不开的必需品,很多人怀孕后仍然手不离机。在导致出生缺陷的原因中有70%是未知的,其余30%原因中有20%是不良环境因素所致,其中包括电磁波辐射。为了安全起见孕妇在怀孕期间最好少用手机,特别是怀孕最初的3个月。

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妈妈易动怒,影响宝宝性格,我们都知道,宝宝的性格还是受到父母性格遗传的影响,属于天生的,尤其是这种天生气质和胎儿时期孕妈妈的“教育”密不可分。专家解读后发现,若是准妈咪在孕期情绪异常,就会导致身体内环境发生变化,并通过血液由胎盘传输给胎宝宝,进而影响到了胎宝宝的气质。

比如有些孕妈情绪多变,或压抑或烦闷不已,沉溺没有根据的瞎想和担心当中,不仅准妈咪自己受苦,宝宝出生后也容易成为“小霸王”。

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