来自 养生保健 2019-10-25 01:39 的文章
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眼睛干涩疼痛怎么办?澳门太阳娱乐集团官网教

越累越多的人成为了低头族,不仅是生活、工作、学习、娱乐等都要很依赖手机、电脑、平板等电子产品来完成,时间一长眼睛是最受伤害的。长期用眼会出现眼睛干涩,疼痛、视力下降的情况,那么就应该了解一下如何保护眼睛健康?

随着社会的发展,工作压力的增大,人们长时间对着电脑,眼睛是非常受累的,尤其是白领一族,每天都要朝九晚五的对着电脑,眼睛更是最受累的一个器官,而且长期用眼会出现眼睛干涩,疼痛、视力下降的情况,那么该如何保护白领一族的眼睛健康呢,下面就为大家介绍一下中药治疗眼睛干涩怎么办呢,下面就为大家介绍一下吧,我们一起来看看。

随着电子时代的到来,眼睛与电子屏幕长时间的接触使许多电脑族都会变得眼睛干涩。那日常要如何缓解眼睛干涩呢? 现在大多数白领都面对电脑,所以很容易导致眼睛干涩。今天小编给大家介绍几种花茶,可以有效缓解眼睛干涩哦!试试吧。 缓解白领眼睛干涩的6种花茶 1、菊花茶 菊花茶绝对是经典中得经典,但是选择菊花有讲究,要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效,夏日里最好解暑中药。它能去肝火,缓解眼部疼痛。 2、素馨花茶 素馨花茶有养目和排毒养颜的功效,工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用。 3、决明子茶 决明子也有明目排毒的功效,据说也是一种减肥圣品,除此之外,决明子还有除湿的功效。茶味偏酸,不过味道还是挺不错的。 4、桂花绿茶 桂花能够养生润肺,对皮肤有美白滋润的功效,而且香味能使人净化身心,平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。 5、杞子甘菊茶 甘菊有退肝火,明目的功效,但是因为性冷,所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM,那么就可以免去杞子,有降火的功效哦。 6、玫瑰花红茶 玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效。 如何缓解眼睛干涩 1、热毛巾敷眼10分钟,温水冲洗眼睛。热敷可促进眼部血液循环,对睑板腺功能的恢复有一定帮助。 2、滴眼药水改善眼睛干涩。眼药水是否能润眼,一是看药水成分,二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛,有眼病的话更要对症治疗。 3、打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩。利用打呵欠流泪润眼固然可行,但并不是想打就能打。口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法,可以有效的改善眼睛干涩。 4、眼保健操改善眼睛干涩。眼保健操可促进眼部血液循环,减轻眼部疲劳。 5、抹护眼霜。注意护眼霜的成分,不可乱用,避免引起眼睛干涩。

中医治疗干眼症的方法:

1、素馨花茶

1、利用口腔分泌腺部分腺体移植,这种方法能在一定程度上缓解干眼的症状。但可能会出现口干,而且部分人员应用后角结膜有刺激性不适。最简单的方法就是每晚嚼食两个核桃仁,这样也可以缓解症状。

素馨花茶有养目和排毒养颜的功效,工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用。

2、中医治疗干眼症的方法比较容易出现的情况就是肝肾亏损,阴血不足。干眼症的主要表现为眼干涩畏光,双目频眨,视物欠佳,还会伴随有腰膝酸软,头晕耳鸣的现象。但从中医的辩证角度来看的话,就是会出现肝肾亏损,阴血不足,目失所养所导致的,因此大家要采用补益肝肾,滋阴养血的汤剂治疗的效果比较好。

2、决明子茶

3、中医治疗干眼症的方法还有一种治疗方法人工泪液点眼,一些学者在聚丙烯酸类聚合物中,加入了维生素C、维生素B、维生素B12、蜂蜜等,这样就改变了传统的人工泪液,其实仅是眼表加水以保湿的治标作用,显示出较好疗效。

决明子也有明目排毒的功效,据说也是一种减肥圣品,除此之外,决明子还有除湿的功效。茶味偏酸,不过味道还是挺不错的。

有助于眼睛健康的养生花茶

3、菊花茶

1、素馨花茶

菊花茶绝对是经典中得经典,但是选择菊花有讲究,要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效,夏日里最好解暑中药。它能去肝火,缓解眼部疼痛。

素馨花茶有养目和排毒养颜的功效,工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用。

4、桂花绿茶

2、决明子茶

桂花能够养生润肺,对皮肤有美白滋润的功效,而且香味能使人净化身心,平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。

决明子也有明目排毒的功效,据说也是一种减肥圣品,除此之外,决明子还有除湿的功效。茶味偏酸,不过味道还是挺不错的。

5、玫瑰花红茶

3、菊花茶

玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效。

菊花茶绝对是经典中得经典,但是选择菊花有讲究,要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效,夏日里最好解暑中药。它能去肝火,缓解眼部疼痛。

6、杞子甘菊茶

4、桂花绿茶

太阳集团娱乐网址,澳门太阳娱乐集团官网,甘菊有退肝火,明目的功效,但是因为性冷,所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM,那么就可以免去杞子,有降火的功效哦。

桂花能够养生润肺,对皮肤有美白滋润的功效,而且香味能使人净化身心,平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。

上面所介绍的就是中药治疗眼睛干涩的方法,相信大家已经有所了解了,另外想要告诉大家,除了以上的养生茶饮之外,甘草茶也是一个很好的选择,可以帮助清楚体内的毒素,而且对心脑血管的健康极为有利,大家不妨来尝试一下以上的护眼茶饮,一定要记得哦。

5、玫瑰花红茶

玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效。

6、杞子甘菊茶

甘菊有退肝火,明目的功效,但是因为性冷,所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM,那么就可以免去杞子,有降火的功效哦。

除了以上的养生茶饮之外,甘草茶也是一个很好的选择,可以帮助清楚体内的毒素,而且对心脑血管的健康极为有利,大家不妨来尝试一下以上的护眼茶饮。

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